Rezeptbild für Proteinreiche Snack-Bowl: Körniger Frischkäse mit Grünkohlpesto
10 Minuten
Einfach

Proteinreiche Snack-Bowl: Körniger Frischkäse mit Grünkohlpesto

Körniger Frischkäse muss nicht immer nur süß zubereitet werden. Auch herzhaft mit Grünkohlpesto schmeckt der Proteinsnack richtig lecker - zum Abendessen oder einfach als Snack für zwischendurch!
Zutaten
Portion
So wirds gemacht :
Schritt 1

Für das Pesto Grünkohl, Mandeln, Knoblauch und Olivenöl in einer Küchenmaschine zu einem Püree verarbeiten. Das Püree mit Zitronensaft abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Parmesan hinzufügen und einrühren.

Schritt 2

Die Tomaten waschen und vierteln. 2 TL Pesto unter den Frischkäse rühren und mit Tomaten garnieren. Fertig ist das schnelle Protein Rezept mit körnigem Frischkäse!

  • 1 Portion enthält durchschnittlich:
  • Brennwert (kJ/kcal): 1668 / 401
  • Fett (g): 27
  • Kohlenhydrate (g): 8
  • Eiweiß (g): 31
Das könnte dich interessieren

Ähnliche Rezepte

Rezept wurde dem Kochbuch hinzugefügt.

Dieses Rezept befindet sich bereits in der Liste.