15 Minuten
Einfach
Mag ich!
Rezept Melonen-Zitrus-Smoothie mit Minze
Fruchtig-erfrischender Sommer-Smoothie mit Buttermilch Drink Zitrone… zum Dahinschlürfen, auch im Winter!
Zutaten
Gläser (à 300 ml)
So wirds gemacht :
Schritt 1
Melone halbieren, entkernen und Fruchtfleisch mit einem Löffel herausschälen.
Schritt 2
Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3
Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale herauslösen.
Schritt 4
Das Obst und den ausgepressten Saft einer halben Limette pürieren.
Schritt 5
Fruchtpüree mit Buttermilch Drink Zitrone und Maracuja-Saft mischen und mit dem Vanillemark verrühren.
Schritt 6
Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen und mit Minzblättern garniert servieren.
- 1 Portion enthält durchschnittlich:
- Brennwert (kJ/kcal): 950 / 228
- Fett (g): 0,9
- Kohlenhydrate (g): 45,5
- Eiweiß (g): 4,8
Zutaten
Gläser (à 300 ml)
- 750 g Canaloupe Melonenfruchtfleisch
- 1 Apfel (z.B. Granny Smith)
- 1 Maracuja
- 500 g MILRAM Buttermilch Drink Zitrone
- 200 ml Maracujasaft
- Mark einer halben Vanilleshote
- 1/2 Limette
- Minzblättchen zum Garnieren
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So funktioniert'sTipp Tipp: Die Minze entfaltet ihr Aroma besonders gut, wenn du die Blättchen zuvor etwas knickst. Probier‘s gleich mal aus.
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