Mehr Protein, Mehr Power! Jetzt Proteinvielfalt entdecken!

Norddeutsch-entspannt in Form? JO! Bei uns an der Waterkant macht Bewegung Spaß: Ob Kitesurfen oder entspannte Yoga-Übungen – Unsere schmucken Deerns & Kerls starten bei Wind und Wetter durch! Neben tüchtig Bewegung dürfen natürlich auch leckere Proteinhelden nicht fehlen!

Entdecke jetzt unsere Protein-Powerpakete!

Produktbild Milram Skyr Smoothie Himbeere-Blaubeere Granatapfel
Produktbild Milram Skyr Käse Happen 54g
Produktbild MILRAM Koerniger Frischkaese pur
54g PROTEIN

Mit unseren cremig-milden Skyr Käse-Happen sorgst du für die Extraportion Protein! Mit satten 54 g davon pro Pack kannst du deinen knackigen Salat oder deine Gemüse-Bowl schnurstracks in den Protein-Himmel schicken!
Ideal als Snack für zwischendurch sind auch unsere Skyr Käse-Minis im praktischen To-go-Format mit 35 g Protein pro Packung! Jetzt kann der nächste Ausflug in den Park oder zum Strand kommen!

  • 1Ideal für Meal Prepper

    Die milden MILRAM Skyr Käse-Minis sorgen für geballte Protein-Power in deiner Lunchbox! Einfach zum knackigen Salat oder in deine Bowl dazugeben!

  • 2Sportlich snacken!

    Ob vor dem Sport, währenddessen oder danach: Unsere cremigen Skyr Käse-Happen geben dir Protein satt für deine Bestform!

  • 3Viel Protein, wenig Fett!

    Die kleinen, runden Laibe sind nicht nur proteinreich und sättigend, sondern haben auch nur einen Fettanteil von gerade mal 1%!

Wie viel Protein sollte ich zu mir nehmen? Laut der DGE ist eine Proteinaufnahme von 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht empfehlenswert. Möchtest du hingegen an Muskelmaße zulegen, dann sollest du neben einem ausgiebigen Krafttraining, auch vermehrt zu dem wichtigsten Baustoff für deine Muskeln greifen! 1,3 – 1,5 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht sind hier ideal. 💪

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Die Rezeptkladde: so funktioniert’s
Auch, wenn wir hier im Norden manchmal etwas tüddelig sind, Rezepte vergessen war gestern! Du hast was entdeckt, das du dir unbedingt schmecken lassen willst? Dann ab damit in deine Kladde! Mit einem Klick aufs Icon werden sie hier gespeichert. So geht nix verloren und du kannst drauflos brutzeln.


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