Mehr Protein, Mehr Power! Jetzt Proteinvielfalt entdecken!

Norddeutsch-entspannt in Form? JO! Bei uns an der Waterkant macht Bewegung Spaß: Ob Kitesurfen oder entspannte Yoga-Übungen – Unsere schmucken Deerns & Kerls starten bei Wind und Wetter durch! Neben tüchtig Bewegung dürfen natürlich auch leckere Proteinhelden nicht fehlen!

Entdecke jetzt unsere Protein-Powerpakete!

Produktbild Milram Skyr Käse Happen 54g
Produktbild MILRAM Koerniger Frischkaese pur
Produktbild MILRAM ButtermilchQuark
11,8g PROTEIN

In Bestform kommen geht auch locker und entspannt! Integriere unkomplizierte Übungen auf der Matte, ausgiebige Spaziergänge, Treppensteigen und Co. einfach in deinen Alltag. Und danach? Ist eine proteinreiche Stärkung angesagt! Schnapp dir dafür unseren Körnigen Frischkäse mit 11,8 % Proteingehalt und zaubere dir einen leckeren Salat oder einen Protein-Wrap! Genieße jetzt lässig-frische Momente mit unserem Körnigen Frischkäse!

  • 1Perfekter Snack

    Körniger Frischkäse eignet sich ideal als Snack für zwischendurch! Er ist reich an Protein, kalorienarm und leicht verdaulich.

  • 2Variationsvielfalt!

    Er schmeckt sowohl zu Obstmahlzeiten als auch zu herzhaften Gerichten. So lässt er sich hervorragend mit Zimt, aber auch mit Salz und Pfeffer würzen.

  • 3Muskelpower

    Nach einer lässigen Fitnesseinheit gibt’s Muskelfutter pur: Körniger Frischkäse! Einfach mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Packung löffeln und dabei den Muskelaufbau unterstützen.

Wie viel Protein sollte ich zu mir nehmen? Laut der DGE ist eine Proteinaufnahme von 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht empfehlenswert. Möchtest du hingegen an Muskelmaße zulegen, dann sollest du neben einem ausgiebigen Krafttraining, auch vermehrt zu dem wichtigsten Baustoff für deine Muskeln greifen! 1,3 – 1,5 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht sind hier ideal. 💪

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Auch, wenn wir hier im Norden manchmal etwas tüddelig sind, Rezepte vergessen war gestern! Du hast was entdeckt, das du dir unbedingt schmecken lassen willst? Dann ab damit in deine Kladde! Mit einem Klick aufs Icon werden sie hier gespeichert. So geht nix verloren und du kannst drauflos brutzeln.


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