Komplett durch den Wind, aber kein Ufer in Sicht? Atme mal kräftig ein und gönn dir eine kleine Pause. Wie wär’s mit ein bisschen Yoga? So erlangst du im Nu die norddeutsche Gelassenheit zurück! Ein paar bewusste Bewegungen, kombiniert mit der richtigen Atmung, lassen dich deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen. Also: Einfach mal einen Gang runterschalten. Mit unseren entspannten Yoga-Tipps navigieren wir auch Yoga-Neulinge wieder in seichtes Fahrwasser!
Wenn dir der Alltag trotz Yoga um die Ohren fliegt, haben wir dir unsere norddeutsche Gelassenheit frisch abgefüllt: im FRIESEN Drink. Cremig-milder Kefir, verfeinert mit fruchtig-entspannten Zutaten. Ganz neu werfen süße Blaubeere mit Hibiskus und exotische Maracuja mit Kurkuma ihren Anker in der Flasche. Nimm doch mal einen Schluck und fühl dich wie nach einer kleinen Runde Yoga!
Die Rezeptkladde: so funktioniert’s
Auch, wenn wir hier im Norden manchmal etwas tüddelig sind, Rezepte vergessen war gestern! Du hast was entdeckt, das du dir unbedingt schmecken lassen willst? Dann ab damit in deine Kladde! Mit einem Klick aufs Icon werden sie hier gespeichert. So geht nix verloren und du kannst drauflos brutzeln.
Gut zu wissen:
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