Männer lieben es, zu grillen! Dass seine Frau es lieber vegetarisch mag, ist für Michael kein Problem. Ruckzuck landen Zucchini, Auberginen und eine Avocado auf dem Rost. Doch anstatt das Gemüse lieblos auf den Teller seiner Svenja zu legen, hat er eine ganz besondere Idee: Er nimmt eine Scheibe Weizenbrot, belegt sie schön dick mit körnigem Frischkäse und einer Scheibe Käse und verwendet das Gemüse als Topping. Jetzt hat er nicht nur das Feuer auf dem Grill, sondern auch das Feuer im Herzen seiner Svenja entfacht. 

Christinas Freund Sören ist ein echt scharfer Kerl. Essen ohne Chili? Gibt es in seiner Welt nicht. Aufgrund der unterschiedlichen Vorlieben, Christina mag es lieber mild, bleibt der gemeinsame Genuss schon länger auf der Strecke. Um auch am Küchentisch wieder enger zusammenzufinden, hat Christina eine Idee: eine liebevolle Stulle mit cremig-pikantem ChiliQuark. Der hat eine angenehme Schärfe, an die sich auch Christina mal herantraut und auch Sören ist von der pikanten Idee mit Möhre, rote Beete und Krustenbraten hin und weg! 

Auf’s Land ziehen? Für Stadtkind Laura unvorstellbar. Bis sie Mike im Urlaub an einem dänischen Nordseestrand kennenlernte. Aus einem Urlaubsflirt wurde Liebe und die Frage: zu mir oder zu dir? Denn Mike wohnt an der wunderschönen Müritz. Schweren Herzens entschied sich Laura auf seinen kleinen Hof zu ziehen, an dem Mike auch Gemüse anbaut. Sofort war Laura von der Vielfalt der frischen Gemüsesorten angetan. Ihr Liebesbeweis an Mike, dass sie für immer bleiben möchte: Eine Stulle mit Müritzer und FrühlingsQuark, getoppt von selbst angebauter Ringelbeete!

Was gibt’s Schöneres als sich doppelt auf die große Pause freuen zu können. Doppelt? Ja, denn Mama hat eine Stulle in die Lunchbox gepackt, die mit doppelt Benjamin Käse belegt ist. Körniger Frischkäse bildet die Basis für eine Avocado- und eine Tomatencreme, die das gesunde Pausenbrot abrunden. Wenn da die Mitschüler nicht neidisch auf die kleine Maja sind.

Immer wenn Patricks Oma früher auf ihn aufgepasst hat, gab’s die leckersten Stullen zum Abendbrot. Leider fällt das Broteschmieren seiner Oma mittlerweile nicht mehr so leicht. Kein Problem: Kurzerhand dreht Patrick den Spieß um und zeigt seiner Oma mit einer herzhaft-würzigen Bauernstulle, dass er ihr Handwerk verstanden hat. Die Zutaten: Na klar, Bauernbrot! Darauf kommt etwas Butter, GurkenQuark, Bohnen und ein paar Scheiben Schinken-Speck. Als besonderes Highlight verfeinert Patrick die Stulle mit von seiner Oma heißgeliebtem süßen Senf.  

Wenn der Vater seine studierende Tochter kaum noch sieht, kann er sie weniger mit Worten, aber viel mehr mit einer Käsestulle unterstützen. Um beim Lernmarathon vor der wichtigen Klausur durchzuhalten bedarf es vor allem viel Eiweiß und Vitamine. Deshalb hat Jens für seine Tochter Lena ein besonderes Rezept kreiert: Kürbiskernbaguette bildet die Grundlage, für frischen Wind in den Segeln sorgen aromatischer Lachs, Müritzer, FrühlingsQuark und fruchtige Orangen. Walnusskerne als Topping geben nochmal extra Power. Was kann da schon schief gehen?