Protein-WOW: So lecker gehen Snacks und Gerichte mit Körnigem Frischkäse

Leckere Snacks und abwechslungsreiche Gerichte mit ordentlich Protein: Wir haben für dich tolle Rezeptvorschläge, mit denen du ganz leicht mehr Eiweiß in deinen Speiseplan integrieren kannst. Unser Rezept-Stargast: Natürlich Körniger Frischkäse! So viele tolle Rezepte, aber noch keinen Plan, womit du starten sollst? Kein Problem! Registriere dich einfach unten auf der Website für die Protein-WOW-Week und wir schicken dir deinen persönlichen Ernährungsplan zu.

ZUR PROTEIN-WOW-WEEK
Vegetarische Lasagne mit proteinreichen Linsen, knackigen Kohlrabi-Scheiben und Körnigem Frischkäse

Das Soulfood schlechthin: Lasagne! Mit einer würzigen Linsen-Bolognese und einer leckeren Sauce aus unserem Körnigen Frischkäse wird’s gleich doppelt proteinreich, sättigend und einfach unfassbar lecker!

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Dazu passt:
Protein Pasta Bowl mit Spaghetti, Zucchini Zoodles, Körniger Frischkäse und grünen Erbsen

Proteinreich und extra lecker ist unsere Protein Zoodle-Pasta, die alle Foodies da draußen glücklich macht und beweist: Pastaschlemmen geht auch ohne schlechtes Gewissen!

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Dazu passt:
Protein Tortilla-Wraps mit Lachs, fluffigem Rührei und Körnigem Frischkäse

Schnell zubereitet und ideal für eine proteinreiche Ernährung. Getoppt mit Räucherlachs, Zwiebeln, Avocado und natürlich Körnigem Frischkäse gibt es für euch eine extra Portion Protein – ein echter Genuss.

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Dazu passt:
Veggie Protein Burger mit Körnigem Frischkäse-Patty

Herzhafter Hochstapler: Protein Burger mit Körnigem-Frischkäse-Patty, cremiger Avocado, knackiger Kresse und Selleriesalat.

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Dazu passt:
Überbackene Protein Nachos mit schwarzen Bohnen und pikanter Tomaten-Salsa

Volle Ladung lecker: Loaded Protein Nachos mit schwarzen Bohnen und pikanter Salsa aus Tomaten, Paprika, Chilis, Koriander und Körnigem Frischkäse.

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Dazu passt:
Protein Tartelettes mit süßem Körnigen Frischkäse und Beeren-Mix

Darf es mal etwas Süßes sein? Wir naschen gerne unsere proteinreichen Tartelettes mit süßem Körnigen Frischkäse und einem Beeren-Mix aus Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Johannisbeeren.  

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Starte jetzt deine Protein-WOW-Week!

Lass dir jetzt unseren Protein-WOW-Week-Plan mit vielfältigen Rezept-Ideen per Mail zuschicken und freu dich auf unkomplizierte, leckere Protein-WOW-Gerichte für deinen täglichen Teller! Du ernährst dich vegetarisch? Kein Problem – auch für dich gibt’s Proteine satt! Jetzt entsprechende Box ankreuzen und dich lässig in Bestform bringen.

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Der ideale Fitmacher nach dem morgendlichen Workout: Unsere Volle Frucht voraus-Bowl. Hol dir jetzt die Extraportion Protein inklusive köstlicher Früchte und wertvoller Vitamine.

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Mit dieser lecker-proteinreichen Pancake-Variante mit Limetten-Skyr, Früchten und Haselnüssen startest du perfekt gestärkt in den Tag!

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Waffel-Sandwich mit Skyr und pochierter Hähnchenbrust

Süße Waffeln? Nö, heute proteinreich! Wir sagen „Moin“ zu unserem herzhaften Waffel-Sandwich mit cremigem Skyr, Schnittlauch, pochierter Hähnchenbrust und Schnittlauch.

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Proteinreiche Salat-Bowl mit Süßkartoffel

Diese rekordverdächtig leckere Super-Bowl enthält neben ganzen 44 g Protein und u auch Granatapfel, Feldsalat, Radicchio, Wildreis und Süßkartoffel.

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Hoch hinaus mit ganz viel Protein Power – zum Mitnehmen oder gleich loslöffeln! Bei dieser Low Carb Kombi treffen sich frischer Skyr mit cremigen Overnight Oats und feinem Himbeer-Püree zu leckerster Schichtarbeit mit ganzen 27 g Eiweiß.

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